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醫療新聞
酒癮誤終生 趕快戒酒吧!
2021/3/12酒精與一般成癮性藥品的不同之處,在於酒是經常出現在社交與慶祝場合的飲料,適量飲用不致帶來嚴重的後果,但也正因如此,酒精成癮的傷害特別容易被輕忽。有一個簡單的測驗,可以很快地篩檢出你是否有酒精成癮的可能性...
每10位準媽媽就有1位產前憂鬱 預防憂鬱5步驟新手媽咪不BLUE
2021/3/10張倍禎醫師提到,台灣大約有13%孕期女性罹患產前或產後憂鬱症,尤以首胎懷孕的準媽媽,在懷胎16週和產後4週罹患憂鬱症的比率最高。患有產前憂鬱症的準媽媽可能出現下列的症狀,如睡不好、暴飲暴食、心情煩躁、易哭泣、無法專心久坐、持續的憂傷情緒...
一定要運動 身體給你的功課
2021/2/23運動可促進健康,減少罹患高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖、骨質疏鬆等疾病的風險,並且運動對各年齡層都有好處,兒童規律運動能降低成年後被慢性病纏身的機率,年長者多從事強化肌肉和平衡的運動,有助於預防跌倒,可改善自我照顧功能。
健康飲酒不癮酒 酒精成癮治療新方針
2020/10/5與藥物成癮不同,喝酒是國人日常生活與婚喪喜慶文化的一部分,也因此酒精成癮往往在不自覺中發生。常見的酒精成癮症狀包含:1.比預期的還要大量或長時間攝取酒精,2.持續渴望或無法戒除、控制酒精的使用,3.很多時間花在買酒、喝酒或從酒精效應中恢復...
纖維肌痛症營養治療
2020/9/30纖維肌痛症(Fibromyalgia;FM)是病因不明的複雜慢性疾病,其特徵是深度廣泛疼痛(屬全身性疼痛,無論關節或非關節部位都會痛)、有睡眠問題、認知障礙和慢性疲勞綜合症⋯等功能症狀,最近有學者提出營養成分的失衡可能在其中扮演重要的作用。
用藥助眠的非知不可
2019/12/10失眠問題糾纏著很多中老年人,對於使用藥物來幫助入眠,大家最關心的是這些藥物有沒有副作用?若併用其他藥物或食物會不會交互影響?以及服藥期間應注意哪些事項? 目前常用的治療失眠藥物包括苯二氮平類(Benzodiazepines,簡稱BZD)與非苯二氮平類(Non-BZD)、鎮靜型抗憂鬱藥物、非典型性精神治療藥物、褪黑激素致效劑...
別讓記憶的小偷得逞! 失智症的十大警訊與預防
2019/11/26雖然失智症是好發於老年人的疾病,但失智並不是正常的老化現象,因此如何從生活細節中發現潛在的失智症狀是非常重要的。為了讓大眾了解失智患者在日常生活中可能會出現哪些症狀,美國失智症協會提出了失智症的十大警訊。
服用魚油有助改善憂鬱症,但是,該怎麼選擇呢?
2019/11/20針對成人憂鬱症,包括:『建議魚油配合抗鬱劑做為強化治療,療效較佳』、『強化治療可以和抗鬱劑同時開始使用,也可以在抗鬱劑療效不足時再加入』、『純EPA和EPA/DHA的混和物皆有效,但混和物建議兩者的比例EPA要為DHA的兩倍以上』、而『起始劑量建議至少...
千面憂鬱症 萬般不適藏本心
2019/9/27儘管憂鬱症有如此高的盛行率和死亡率,並會對患者及家屬造成嚴重的身心傷害,但令人意外的是,接受適當治療的患者竟然少於1/10。憂鬱症很少被正確診斷及治療的原因很多...