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尿路一線牽 腎臟結石令人愁
2020/10/16尿路結石是常見的泌尿道疾病,據統計,國人發生率約為15%,好發於30-50歲, 男女比率約3:1。尿路結石的症狀多為劇烈腰痛或血尿,但也有許多患者並無明顯症狀,而是在健康檢查時才發現有尿路結石,其成因多半與水分攝取過少、飲食內容及經常憋尿有關。
火鍋添暖意 知所取捨健康吃
2019/12/23吃火鍋宜適量,去浮油,少喝湯,多喝水;蔬菜宜趁新鮮吃,煮熟後放置過久,蔬菜內富含的硝酸鹽類會還原為亞硝酸鹽,食用後進入血液,會使紅血球氧化成高鐵血紅蛋白,阻礙血液正常帶氧功能,嚴重時可能出現嘔吐現象,甚或造成昏迷。