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一石二鳥 減重能改善尿失禁
2019/3/14尿失禁分為許多種，「應力性尿失禁」 多見於中老年婦女，由於生產、老化、骨盆底肌肉鬆弛等因素，膀胱出口括約肌及周邊組織在腹部壓力增加時，無法將尿液「鎖」在膀胱內，於咳嗽、打噴嚏或跑步跳躍之際發生尿失禁。
超級大胖的三年型男改造之路 成功娶得美嬌娘
2019/3/11黃院長幫他安排身體檢查評估後，檢查結果不只有三高、還有重度脂肪肝以及睡眠呼吸中止症，在認真面對自己的肥胖與身體狀況已經是”嚴重疾病”的認知後，他沒有猶豫太久，就接受了減重手術治療。
預防癌症上身 我們可以這樣做
2019/3/5癌症發生的主要原因包括基因遺傳、年紀大、感染、不當食物調理與儲存、紫外線、游離幅射、菸草、酒精、檳榔、空汙、石棉、肥胖、少活動、不健康飲食（如：高油、油炸、燒烤、低纖）等。多數癌症的發生往往是多種因子交互影響而成，例如特定的遺傳體質...
做個元氣美女 經前症候群不再來
2019/3/5半數以上女性在月經前的7-14天，會出現種種不適，包括身體及精神的症狀，統稱為經前症候群（Premenstrual syndrome， PMS）。它會隨著月經週期出現，一般在月經來潮後就會消失。
身體組成密碼~身體質量指數、腰圍、腰臀比、體脂率
2019/2/13翻開健康檢查報告，放在一堆檢驗結果之前，最基本的測量，就是身高、體重、身體質量指數（Body Mass Index，簡稱BMI）、腰圍、體脂率等數據。
慎防糖尿病 血糖來把關
2019/2/13衛生福利部國民健康署2007年所做高血壓、高血糖、高血脂的追蹤調查研究顯示，臺灣15歲以上人口的糖尿病盛行率為7.6%。流行病學調查並已確認糖尿病盛行率會隨年齡上升而增加，65歲以上人口糖尿病的盛行率約為18%
改善代謝症候群 迎向健康新生活
2019/2/12過度精緻與油膩的飲食正是代謝症候群的元兇之一，許多人長期坐在辦公桌前的工作模式，活動量本就嚴重不足，若再加上沒有運動的習慣，身體對於心血管疾病的屏障便會漸漸消弭，致使代謝症候群悄悄入侵。
