童上學前運動專注力升

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丹麥研究今天指出，騎腳踏車或走路上學，有助提升學童課堂專注力。哥本哈根與阿胡斯（Aarhus）數所大學聯手研究發現，家人開車送往學校或搭乘大眾運輸工具的學童，在測量專注程度的測驗上，表現不如走路或騎腳踏車上學的孩子。

作者艾局藍（NielsEgelund）說：「學生的通勤方式反映在之後約四小時的專注力」。研究結果讓研究人員相當詫異，因為他們一開始的假設著重在吃早餐與午餐與否，對學童專注力的影響。

艾局藍告訴法新社：「研究顯示，早餐與午餐有影響，但效果不及運動。」他說：「舉例來說，若一名三年級學生運動並騎腳踏車上學，他專注力提升的程度相當於多讀半年書。大多數人都知道運動後身心舒暢的感覺，但令人訝異的是，運動效果居然可持續那麼久。」

台灣新生報 – 2012 年 11 月 24 日下午 11:12

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