研究：做志工有益心臟健康

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「美國醫學會期刊小兒科」(JAMA Pediatrics) 刊登的研究指出，做志工不只有益靈魂，而且對心臟也有好處。這項研究的作者施萊爾 (Hannah Schreier) 說，位於加拿大溫哥華的英屬哥倫比亞大學 (University of British Columbia) 研究人員，想要探討究竟做志工會對人體產生什麼影響，結果發現它能改善心血管的健康，而且那些在同情心、利他行為和心理健全上提升最多的志工，在心血管健康方面的改善也最大。

先前的研究已顯示，像是壓力、沮喪和幸福等社會心理的因素，在心血管疾病上都有扮演角色。心血管疾病是北美地區的主要死因之一。施萊爾說，心血管疾病的最初跡象可能從青春期就開始出現，這正是為何她將年輕志工納入這項研究的原因。

施萊爾和其團隊將 53 名高中學生志工的體重指數、發炎和膽固醇水平進行測量，並將他們的情況和另外 53 名還在志工計畫等待名單上的學生進行比較。研究人員也評估了這些青少年的自尊、心理健康及同情心和心情等因素。

在經過 10 週之後，研究人員發現，比起對照組，志工群的發炎及膽固醇程度都出現下降，體脂肪也比另一組輕。

吳寧康中央廣播電台 – 2013年2月26日上午8:34
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