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游出來的痛 游泳肩◆蛙腳膝
2019/11/20
游泳素來有「運動之王」的美稱，可是在游泳時，身體特定部位如肩部與膝部需要重複動作，又需要大幅度的身體協調感與技巧互相配合，若是姿勢錯誤，還是可能游出問題來。本文介紹游泳最常
肩關節好痛 多種療法與你並肩作戰
2018/8/13
肩關節是人體活動度最大的關節，它是一個球窩關節，分別由上臂肱骨的圓頭及肩胛骨的凹窩（肩胛盂）所構成。會引發肩關節疼痛的疾病：肩峰夾擊症候群、肩袖損傷、肩周炎、肩關節炎及肩鎖關節炎...
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