Health Information

Health Education

:::

預防跌倒受傷 避免骨折

Qrcode
列印
A-
A+

預防跌倒受傷 避免骨折

2024/8/6

骨質疏鬆症在臨床上被定義為因為骨頭之質量過低,加上有骨骼組織力學結構減弱,造成骨骼組織脆弱有較為容意骨折之危險。

骨質疏鬆症是一種全身性骨量降低,使骨骼微細結構發生破壞的疾病,會導致骨骼的脆弱,結果使發生骨折的危險性增加。

根據全民健保統計,2010 年 65 歲以上男性的髖部骨折約有 5,000 例,女性約有 7,000 例。

台灣 1/3 的婦女在一生中會發生一次脊柱體、髖部或腕部的骨折,男性也約有 1/5 的風險。停經後婦女,由於體內荷爾蒙的變化,骨質加速流失,骨折危機大為提升,發生率約為同齡男性的兩倍,需要提早開始骨質疏鬆症的預防。

除了增加骨質密度或是避免骨質流失外,預防跌倒受傷是最能避免骨折發生的危險性,有關的預防措施有下列幾項:

  • 瞭解以往跌倒原因
  • 查明可能引起跌倒的藥物
  • 矯正視覺、聽覺
  • 避免酒精及鎮靜劑
  • 避免攜帶過重的物品
  • 鼓勵多使用輔助性器材,以增加平衡度
  • 增加室內照明
參考資料
  • Föger-Samwald, U., Dovjak, P., Azizi-Semrad, U., Kerschan-Schindl, K., & Pietschmann, P. (2020). Osteoporosis: Pathophysiology and therapeutic options. EXCLI journal19, 1017–1037. https://doi.org/10.17179/excli2020-2591
  • https://www.bones.nih.gov/health-info/bone/osteoporosis/overview
製作單位:骨科部 編碼:HE-20126
若有任何疑問,請不吝與我們聯絡
電話:(04) 22052121 分機 15990
}
至頂