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立秋養生法
2022/8/5秋天屬肺，肺主一身之氣，肺五行屬金，最怕火熱痰濕，影響它的宣發肅降。在立秋之前，在暑濕明顯的時候，環境悶熱潮濕，容易影響人體「氣」的運作，熱無法適時排除，出現中暑的表現；因此，適當選用當季瓜果，如冬瓜、絲瓜、瓢瓜、苦瓜、綠豆、薏苡仁等做湯...
養生小祕訣，聰明過端午
2022/5/26端午節是傳統一個重要的節日，在以農立國的時期，古人發現這個節氣炎熱潮熱，蚊蠅易於滋生，容易發生傳染性疾病，因此發展出許多除穢、避穢的習俗，例如使用具有香氣的艾草、菖蒲等，具有驅趕蚊蠅的效果。至於傳統的飲用雄黃酒習俗，因為雄黃為含硫與砷...
疰夏纏人 中藥針灸可減輕不適
2021/6/17夏天的時候，您是否常常曾經有過這種經驗呢：全身莫名的不舒服、頭暈暈重重甚至頭痛、全身懶洋洋沒什麼力氣、心情煩躁不開心、容易流汗、食慾差不想吃東西、胸口悶喜歡深呼吸、午後容易有烘熱感等一系列症状，而其中最明顯的是疲倦無力和食慾差。
在家防疫：關心長者孩童學會3招共同預防熱傷害
2021/6/3近幾日因為疫情已啟動學校停課不停學的措施，且許多企業提升居家辦公比率，宅在家成為時下現況。不管是疫情或是高溫大家都會宅在家，國民健康署提醒大家要做好防範措施，可以安心防疫且預防熱傷害!
好好調理體質 冬天不再冷冰冰
2019/12/3虛寒體質者過去以老人家、婦女及慢性病患居多，但是平常冷飲不離手的年輕人，現在也越來越常見。建議大家趁早藉由選擇適當飲食、中藥調理、針灸和運動來改善體質，否則一到冬天就冷成病貓，可會失去不少生活的樂趣喔！
高溫罩頂 慎防熱急症
2019/7/18熱急症是環境造成死亡的最常見原因。一般而言，熱急症好發於夏天，尤其在熱帶地區或是有熱浪來襲的國家，熱急症的發生率會更高。臺灣地處亞熱帶，傳統型中暑過去較為少見，但近年來由於氣候變遷，盛夏氣溫不斷飆高，人們若長時間在戶外高溫下工作或活動...
藥治尿失禁必須注意的事
2017/4/10尿失禁是指不自主的漏尿，常伴隨突發性的尿意、頻尿或夜尿。一般而言，頻尿的定義是24小時內的排尿次數超過8次。這些症狀常見於65歲以上的長者，也常見於產後婦女。
