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養生小祕訣，聰明過端午
2022/5/26端午節是傳統一個重要的節日，在以農立國的時期，古人發現這個節氣炎熱潮熱，蚊蠅易於滋生，容易發生傳染性疾病，因此發展出許多除穢、避穢的習俗，例如使用具有香氣的艾草、菖蒲等，具有驅趕蚊蠅的效果。至於傳統的飲用雄黃酒習俗，因為雄黃為含硫與砷...
五月五，慶端午！
2021/5/24現代富人病如糖尿病、高血壓、高血脂也多屬痰濕體質，體內的濕氣夾雜外來的溼氣，就如同一個大蒸鍋，讓人食慾不振，胃腸悶脹，倦懶乏力，皮膚溼疹發作，所以如何祛濕清熱則是端午佳節的大學問。
逆轉糖尿病！遠距醫療加上穿戴式連續血糖監測儀 我的健康我做主
2020/6/17「逆轉糖尿病」要及早，最佳的時間點就在糖尿病前期或代謝症候群的個案。中國醫藥大學附設醫院智能糖尿病暨代謝運動中心謝明家副院長藉由案例分享後新冠肺炎時代，透過智能醫療幫我們把自己的健康管理得...
生活即中醫，從端午學養生
2020/6/2五月五，慶端午。農曆五月初五稱為「端午節」。端午名稱由來與古代中國以干支紀年月方式有關，干支逢五稱為「午」，端午原泛指農曆初五，也稱為「端五」。台灣民間則習稱為「午日節」或「五月節」。
梅雨濕邪易感冒 中藥「薰草茶飲」改善身體多餘的濕氣
2020/5/13中國附醫中醫內科王禎佑醫師認為，在端午節前這段期間因為天氣不穩定，寒邪和濕邪容易入侵人體造成感冒，可使用一些芳香化濕的中藥，有助調整人體免疫力。加上新冠病毒肆虐...
中醫師教你「四招」如何聰明過端午
2019/6/5醫內科賴香君醫師建議，粽子的熱量相對較高，建議吃粽子的時候應細嚼慢嚥、適量食用，且糯米與滷肉塊屬黏滯油膩之品，對腸胃消化的負擔較大，故不可飽食後立刻平躺休息，也不建議與冰冷瓜果、冰品飲料共同食用，否則容易增加食積腹脹與胃食道逆流的症狀。
端午愛吃粽 三高民眾要節制
2019/6/3端午節將至，美味的粽子令人垂涎，有三高（高血糖、高血壓、 高血脂）問題的民眾這時要怎樣挑選粽子，才能滿足五臟廟又不增加健康負擔呢？以下這幾個原則要記住喔！
