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根據研究指出，每十位美國人就有一位飽受失眠之苦，包括出現睡眠時間縮短、夜間不定時清醒以及隔天早上深感疲累，一年下來如果換算成病假，總天數已超過 2.53 億天，經濟損失則達 632 億美金（約台幣 1.8 兆元） 。

挪威公共衛生研究所研究者史佛森 （Borge Sivertsen) 指出，睡不著覺的美國人越來越多，包括睡眠呼吸中止症影響人口約 5％，患者晚上睡覺時通常會連續出現好幾次呼吸中止，不僅影響心臟健康，也很難再進入深層睡眠，而光是計算失眠人口就佔美國一成人口，失眠造成的經濟損失達 632 億美金損失，其中三分之一是因無法上班有關，三分之二是生產力減少。

美國疾管局指出，睡眠不足會導致各種慢性疾病纏身，進而造成早死或身體不適。研究者發現，睡眠不足與出現第二型糖尿病有關，因為觀察血糖指標的血糖血紅素（hemoglobin A1C），會因睡眠的質與量不同而出現變化。

其他研究也指出，睡眠時間過短也會造成肥胖，其中以兒童最為明顯。波士頓伯拉罕與婦女醫院研究指出，睡眠不正常或是睡眠受到外力影響時間一旦長達一年，再加上習慣與飲食不變，會讓身體體重增加 5.4 公斤。因此，史佛森建議，治療失眠的管道應該更加普及，並且應該包含在認知行為治療法項目（CBT）中。

莊瑞萌 | 台灣醒報 – 2012 年 11 月 5 日 下午 3:07